Shiatsu

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Venez découvrir une technique Japonaise millénaire pour réduire le stress, stimuler le système d’autodéfense et équilibrer le système énergétique.

Vous allez vivre deux journées agréables durant lesquelles vous allez apprendre facilement le Shiatsu et différentes applications énergétiques.

En équilibrant l’énergie du corps, le Shiatsu permet à ce dernier de mieux se défendre contre les agressions extérieures, sur un plan physique comme sur un plan mental. Il a donc essentiellement un rôle préventif mais peut aussi contribuer à améliorer des états et maux tels que :

migraines, tensions musculaires et articulaires, douleurs dorsales, lombaires, problèmes digestifs …
anxiété, stress, fatigue, insomnie …
il aide à revitaliser l’organisme, apaiser l’esprit, relaxer le corps…

Vous êtes libre de l’utiliser comme technique unique, mais il est préférable de le combiner avec d’autres outils thérapeutiques tel que l’Hypnose, la PNL, les Mouvements Oculaires, …

UN OUTIL UTILISABLE DANS TOUS LES DOMAINES DE LA VIE PROFESSIONELLE, PERSONNELLE, SCOLAIRE, SPORTIVE, SEXUELLE, …

Les bienfaits du Shiatsu :

Réduction du stress et des tensions physiques et psychiques
Stimulation et renforcement du système d’autodéfense de l’organisme
Équilibrage du système énergétique
Amélioration globale de l’état de la personne

Le Programme :

1. Les origines du Shiatsu.

2. Les mécanismes

3. Les effets du Shiatsu

4. Le do-in (pratique sur soi)

5. Les fondements du Shiatsu

le TAO.
le yin et le yang.
le ki.
les cinq éléments et leurs correspondances.
les cycles entre les 5 éléments.
les méridiens.

6. Le Shiatsu détente

La position du praticien et celle du receveur.
Le rôle de la respiration et des pressions.
Les différents types de pressions (doigt, main, coude…).
Le Shiatsu du dos (points shu).
La partie arrière des membres.
Les étirements.

Le Shiatsu s’adresse à tous ceux, quel que soit leur âge, désirant maintenir ou développer un niveau optimal de bien-être, physique, psychique et émotionnel. En cas de pathologie, un avis du corps médical doit être demandé.

Différents Ateliers peuvent être proposés en Entreprise, dans les Ecoles, Collèges, Lycées, Universités ou bien pour les Sportifs, etc… :

Apprendre à se Relaxer
Préparation et Récupération lors de compétitions sportives
Préparation et Récupération lors de de traitements médicaux et opérations
Préparation aux Examens

Le Shiatsu est une méthode de relaxation, d’aide à la personne et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention. C’est une thérapie complémentaire aux autres thérapies énergétiques.

A l’issue de ces 2 jours de formation, vous serez apte à une utilisation évoluée de Shiatsu. Vous pourrez l’appliquer sur vous-même, ou bien en tant que coach, préparateur mental ou thérapeute avec une facilité déconcertante.

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